وسائل تحسين المفهوم الذاتي

1- احذر الـ(أنا) السلبية

     لاتقل أبدا: أنا فاشل, أنا مكتئب, أنا ذاكرتي ضعيفه….غاية الامر أنك لم تبدأ في التفكير الايجابي, أنك لم تحدد أهدافك أو انك تفكر في كثير من الأمور في وقت واحد فتشعر في نفسك بالعجز…فاحذر مثل هذا.

2- لاتعش في الماضي

     هل توافق على الركوب مع الشخص يقود السيارة وهو ينظر الى الخلف؟ بالطبع لاتوافق, لانه من المؤكد سيصطدم بأي شيء. كذلك الذي ينظر الى الماضي دائما  فيشعر بالكآبه لانه ماض ليس فيه نجاح…والمطلوب أن نستفيد من تجارب الماضي لبناء المستقبل.

3- لاتجلد نفسكـ

     احذر أن تكترث من نقد الذات بصورة تصل بك الى الياس من الحسان واحذر يؤثر فيك ماتسمعه من الآخرين من آراء سلبيه في حق نفسك.

     فأنت لك مفهومك الذاتي المبني على أفكارك ولامانع من الاستفادة من تجارب الآخرين وآرائهم ولكن استفد من ذلك بشكل ايجابي يدفعك الى الامام ولايقف بك في مكانك, فالناجحون ليسوا أفضل منك…ومن الممكن أن تكون مثلهم وأفضل…فقط اذا أردت ذلك.

Advertisements

أشكرك على حضورك ومرورك العطر .. الذي شرفني واسعدني واضاف لموضوعي روعه وجمال ^_^

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s